25.04.2024
Du fragst dich, wie du nach der Rückbildung weitermachen kannst? In meinem Mama Yoga & Pilates Kurs baust du wieder eine starke Körpermitte auf. Dieser Kurs wurde speziell für Mütter mit Kindern im Baby- und Kleinkindalter konzipiert, um fit und stark...
25.04.2024
Mama Baby Yoga ist die perfekte Möglichkeit dich nach der Geburt wieder zu bewegen, zu dehnen und zu kräftigen, und auch die Entspannung kommt nicht zu kurz. Fühle dich wohl und bringe deinen Körper wieder ins Gleichgewicht. Dein Baby kann in der Zwischenzeit...
25.04.2024
Neue Mittelschule
Gönn dir eine unvergessliche Zeit und eine wundervolle Erfahrung in der Schwangerschaft. Dein Körper bleibt während dieser neun Monate aktiv, stark und beweglich mit einem Zusammenspiel von körperlichen Übungen und gezielter Atmung. Positiver Nebeneffekt:...
25.04.2024
Neue Mittelschule
Yoga hat viele Vorteile, die ich gerne an dich weitergeben möchte. Stärke deine Muskeln und steigere deine Energie. Lerne dich gezielt zu Entspannen und reduziere dadurch den Stress im Alltag. Ein bunter Mix aus sanfter Kräftigung, Fokus, Beweglichkeit...