02.05.2024

Mama Yoga & Pilates

Du fragst dich, wie du nach der Rückbildung weitermachen kannst? In meinem Mama Yoga & Pilates Kurs baust du wieder eine starke Körpermitte auf. Dieser Kurs wurde speziell für Mütter mit Kindern im Baby- und Kleinkindalter konzipiert, um fit und stark...

02.05.2024

Babybauch Yoga

Neue Mittelschule

Gönn dir eine unvergessliche Zeit und eine wundervolle Erfahrung in der Schwangerschaft. Dein Körper bleibt während dieser neun Monate aktiv, stark und beweglich mit einem Zusammenspiel von körperlichen Übungen und gezielter Atmung. Positiver Nebeneffekt:...

02.05.2024

Yoga zur Entspannung: Sanft und ausgleichend

Neue Mittelschule

Yoga hat viele Vorteile, die ich gerne an dich weitergeben möchte. Stärke deine Muskeln und steigere deine Energie. Lerne dich gezielt zu Entspannen und reduziere dadurch den Stress im Alltag. Ein bunter Mix aus sanfter Kräftigung, Fokus, Beweglichkeit...

02.05.2024

Slow Flow Yoga

Slow Flow Yoga – eine moderne, meditative Praxis, die sich durch sanfte, fließende Bewegungen auszeichnet. Tauche ein in den gegenwärtigen Moment, spüre deinen Körper und verbinde dich mit deinem Atem. Entfliehe dem Stress des Alltags und finde Entspannung...